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趴着午休会导致胃下垂?

来源: 央视新闻客户端时间: 2024-09-30

央视新闻

  流言:午后趴在桌子上小憩是很多人的习惯,但醒来后多会手脚麻木、胃胀气难受。长期趴着睡,会导致胃下垂。

  真相:趴着睡不会导致胃下垂。胃下垂发生的原因复杂,常见于瘦长体形的人。此外,餐后马上运动、手术影响、特殊疾病及其他身体因素,也是造成胃下垂的常见原因。

  不过,趴着睡确实会影响胃肠功能,特别是饭后立即趴着睡,胃肠蠕动下降加之胃部受挤压,食物难以充分消化,易产生胃胀气等症状。需要注意的是,最好在饭后散步15分钟到30分钟再午休。

责任编辑: 周文婧